GAPS İçecekler Ketojenik Paleo Raw Sütsüz Vegan Yumurtasız

Ev Yapımı Badem Sütü

badem sütü

Günaydın! Bu kadar güzel kar yağarken sıcacık kahve pişirip eşimle birlikte bu beklenmedik tatil gününün tadını çıkarmak kendimi çok iyi hissettiriyor. Elbette Bade’ye kahve yapamam ama ona badem sütü yapabilirim!
Marketlerde genellikle vegan beslenenler için satılan badem sütlerine hep özenmişimdir. Ama içindeki katkı maddeleri sebebiyle hiçbir zaman almadım. İşte evde yapabileceğiniz, tarifi oldukça yaygın, basit ve pratik badem sütü tarifi…
İçindekiler:
– 2 su bardağı çiğ badem
– 4 su bardağı su
– 1 çorba kaşığı pekmez (tercihe bağlı)
Yapılışı :
Bademleri bir gece önceden suda bekletin, daha sonra 4 su bardağı suyla birlikte katı meyve sıkacağı veya blenderdan geçirin. İyice süzün ve pekmezi ekleyip karıştırın. Dolapta saklayın ve 1 hafta içinde tüketin.

Comments (2)

  • içinde beklettiğimiz su ile mi robottan geçiriyoruz? Yoksa beklettiğimiz suyu atıyor muyuz?

    Cevapla
    • içinde beklettiğiniz suyu döküyor, yeni su ekleyip öyle robottan geçiriyoruz

      Cevapla

Write a comment